2022年7月4日
手首が痛くてパソコン作業が苦痛！マウス操作が痛すぎるときのおすすめマウス・タブレット
パソコン作業をしていると手首や腕、肩や首などが痛くなることはないでしょうか？私も毎日パソコンばかり使っていて、色々な痛みに悩まされています。この苦痛さを少しでも改善したい！と思い色々なアイテムを試してみました。使ってみて良くなったもの、そうでもないものなど実際に使ってみての感想を交えてご紹介したいと思います。
デスク作業の痛みに悩まされている人の助けになれば幸いです！
また、最近はテレワークで自宅作業をする方も多くなっていると思います。自宅での作業環境をより良くしたい方にもおすすめです。
マウス操作が痛すぎるときのおすすめ腱鞘炎マウス
サンワサプライ 有線エルゴノミクスマウス
通常のマウスを持つ形は手首を上向きにひねる必要があります。その状態で長時間操作をしていると手首が痛くなってしまう！という問題を解決するために設計された「エルゴノミクスマウス」がおすすめです。
こちらの商品は値段も手軽ですし、腱鞘炎マウスを初めて試すときにもおすすめです。
会社の上司にもお願いしやすい価格！ぜひ経費で買ってもらいましょう。
DELUX エルゴノミクスマウス
こちらはさらにデラックスなエルゴノミクスマウスです。
横向き感がさらにアップし、マウス全体の大きさもかなり大きくなっています。こちらを使ってみたところ、大きくなった分少し重さがあり動かすときに力がいるかなという印象で、できればもう少し軽いほうが負担が少なくて済むかなと思いました。
ですがこちらの良かった点は、マウスのボタンが左右でなく中央に上下でついているため、左手でも簡単に使うこともできる所です。右手ばかり使っていて痛くなった時は、左手でマウス操作をするようにすれば右手にのみ負担がかかることを防げます。左手でのマウス操作も慣れてくると結構できるようになってくるので、右手の痛み軽減のためにこれを使って左右両用としてトライしてみるのもおすすめです。
手首に負担をかけずに操作できるトラックボール
トラックボール
トラックボールはマウスのような形をしていますが、マウスのように本体を動かす必要はなく、このボールの部分をコロコロと動かして操作します。なので手首にかかる負担がかなり軽減されます。操作に慣れるまでは少し時間もかかりそうなので、人によって相性はあるかもしれません。
タッチ操作で負担軽減！ペンタブレット操作のおすすめ
ワコム ペンタブレット Wacom Intuos Smallベーシック
個人的に1番のオススメはこちらのペンタブレットです！
ワコムのペンタブレットは、PCでデジタルイラストを描くときに使われるイメージがあるかもしれませんが、タッチやペンで通常のPC操作を行うこともできます。スマホのように指でタッチやスライドして操作することもでき、これは右手でも左手でも簡単にすることができます。さらにマウス本体などを動かす必要が無いので、手首や指にかかる力はかなり少なくて済みます。やさしいタッチ操作で移動やクリックが可能なので、ストレスの少なさではこちらが一番だと思いました。
また、イラストを描く人でなくともPhotoshopなどでデザインや画像制作の仕事をするならペン操作はおすすめです！細かい切り抜きやマスクなどの作業はペンでやるととてもやりやすいです。手首の負担軽減を考えていて、デザインなどの仕事をする人にはかなりオススメのアイテムです！
マウスとペンタブ両方を接続して使えるので、どっちもセットして使い分ける方法で利用しています。今のところこれがベストです。
以上です。
その他にもまた新しいアイテムを発見したら紹介したいと思います。
2022年7月4日
